Yoga Meditação Fitness Inspirational Positive vibes

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Vídeo meditaçao Meditation video

Limitations live only in your mind
#Yoga

Ser grato é:Ter uma vontade de ser feliz, superior à vontade de reclamar
Be grateful is:Wanting to be happy, much more than to complain

"A vida é uma viagem, aproveite bem o caminho"
"Life is a journey, enjoy the ride"

Um passo de cada vez,..o sol nasce os dias
One step at a time,..sun rises everyday

"A solidão ensina-te a não te sujeitares a qualquer companhia"
Loneliness teaches you not to accept any company"

"Faz o melhor das oportunidades que te aparecem na vida, isso é ser feliz"
Take the best from the oportunities that show up, that is being happy

"What is meant for you won't pass you by"
O que te está destinado, teu será

Não há sonho grande demais, há pensamentos demasiado pequenos
There is no dream too big, there are very small thoughts

#SerFelizEAgora #ComoSerFeliz
Quantas vezes adiamos a felicidade e a projectados ligada a algum bem material ou algum acontecimento?
O tempo de ser feliz é agora, um bem não nos faz felizes, podemos ficar felizes por o ter mas isso não condiciona a nossa felicidade,do mesmo modo que um acontecimento pode fazer-nos felizes naquele momento mas não e ele que torna a nossa vida uma vida feliz.
A felicidade está em nós,nas pequenas coisas,apreciar o que temos,e especialmente o que vivemos e com quem vivemos,as experiências vividas são sempre nossas.
Não fique a espera de ser feliz naquela viagem,..e claro q a partida a viagem é um momento feliz,agradavel,mas a sua vida nao e aquele momento apenas,fique feliz pelos preparativos,pela organização,aproveite o caminho e nao apenas o destino.
Não adie a felicidade para quando comprar aquelas cortinas,ou quando puder usufruir da algo com determinada companhia,.. imagine q isso não acontece,voce fica a espera de ser feliz e fica desiludido.
A felicidade está em nós,se apreciarmos o simples e o que temos,o que vivemos vamos descobrindo uma infinidade de coisas pelas quais devemos estar gratos e felizes porque a vida é isto mesmo...ser feliz de forma simples
A felicidade é uma escolha, não um resultado, não é uma pessoa, não é uma coisa e não vem ter contigo, depende apenas de ti , ela já está contigo, tens de decidir ser feliz
#Hapiness is a choice, not a result , its not a person, not a thing, and its not coming to you, you are already happy, you have hapiness inside of you, you need to decide to be happy

"Look for something positive everyday, even if somedays you have to look a bit harder"

Procura algo positivo diariamente, ainda que alguns dias tenhas que procurar um pouco mais

Acorde, faça meditação, agradeça por estar vivo, pelo tecto, roupa, comida,..faça uma alimentação saudável, trabalhe no que goste, siga os seus sonhos,não guarde ressentimentos,seja gentil, faça a sua boa acção para o mundo,faça ginástica, seja feliz

Wake up, meditate, thank for being alive, for the house you live in, food,..eat clean and heakthy, work at what you love, folow your dreams, keep no hardfeelings, be kind, help others/someone/the world, practice yoga, gym, be happy

"you deserve the love you keep trying to give everyone else"
"Tu mereces o amor que que continuas a tentar dar a todos os outros"

"Não importa o que levaram de si,mas sim o que você vai fazer com o que ficou"
It doesn t matter what they took from you,bit what you do with what you have left

"You can t change the people around you,but you can change the people you are around "
"Não podes mudar as pessoas q te rodeiam mas podes escolher quais as pessoas que o fazem"

"think good thoughts, say nice things,do good for others,everything comes back"pensa positivo,diz coisas bonitas,faz bem aos outros,tudo volta

Arrependimento implica idade ou sabedoria
To regret you need some wisdom or age"

Escolhe quem gosta de ti pelo que és.A alma é intemporal,o corpo não
Choose who loves you for you,not what you look,our body has expire date,our soul does not


"Aceito porque mereço e sou grata porque já tenho"


se n quiser ser criticado, não faça nada, não diga nada e não seja nada,...


Um dia não vai haver amanhã,um dia já não irás a tempo de acordar,vive a vida todos os dias,nao só ao fim de semana,nao só nas férias,faz o q gostas e q t faz feliz sem prejudicar ninguém.

Be with someone that light and expands your flame

Fica com quem acende e espalha a tua luz e a tua chama

"Nasceste para ser feliz!Não te distraias"

"You were born to be happy, don't distract yourself

"don t let an experience weaken you,let it build you and make you stronger,always smile,it does not always mean you are happy,sometimes it means that you are strong"
Não deixes uma experiência enfraquecer-te, deixa-a fazer-te mais forte, tu estás aqui, conseguiste ultrapassá-la.Sorri sempre,pois nem sempre o sorriso significa que estás feliz, mas sim que és forte




"everyday is a new chance of a fresh start and everynight is a chance to leave behind whatever does not serve you anymore"
Cada dia tens a oportunidade de recomeçar, e cada noite podes deixar para trás tudo o que já não te serve


"spend your energy,work hard to achieve your goals,but always take a time to be grateful for what you have because you are exactly where you need to be!"
Gasta a tua energia para atingires os teus objectivos, mas lembra-te sempre de agradecer o que tens, estás exactamente onde tens de estar

"o q tiver d ser será..."faz tudo o q t compete,e então aceita e entrega.Confia q tudo será para o bem maior d todos os envolvidos... What will be, will be, trust that everything is for a greater good

"your decisions today,will define your tomorrow"
As tuas decisões hoje, definem o teu amanhã

"onde há ruínas há a esperança de encontrar um tesouro"
Where there are ruins there is hope to find a treasure

"better try...maybe it won t work,but maybe trying can be the best adventure .."
"melhor tentar,pode n resultar,mas tentar pode vir a ser a melhor aventura "

"Enquanto eu tiver a consciência limpa sobre o que faço,o pensamento alheio não me interessa"

"Não sinta falta,...faça falta"

"If you have light in your heart,you ll find your way home"
Se tiveres luz no teu coração encontrarás o caminho de casa

Levante palavras,nao a voz
Raise your words not your voice

" “O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença.”
Luís Fernando Veríssimo"
The world is like a mirror that returns each person the reflexion of its own thoughts, the way you choos to see life, makes all the diference

#Reiki
O reiki é energia,energia que não é nossa,energia que poderá nao ser para nós (a n ser q estejamos a fazer auto-reiki)
Banalizou se e comercializou se demais,algo que não é nosso,mas todos podemos ser canais de reiki,se tivermos amor.
Podemos,devemos pedir para ser um canal de energia reiki colocar as mãos e imaginar a luz a entrar pela nossa cabeça,passar pelo nosso coração e chegar até as nossas mãos e através delas a nós ou a quem estamos a fazer reiki.
Se a distância existe,eu penso no animal/pessoa que quero ajudar e envio a luz seguindo do meu coração, até ao animal/pessoa e depois circundando a mesma.
O reiki é simples, é energia, nós somos  energia, temos apenas de acreditar nela, e no amor .


Visitem o meu canal no youtube para vídeos de meditação, yoga,...
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