https://www.youtube.com/watch?v=1PDyL-hcleQ&feature=youtu.be (english)
https://www.youtube.com/watch?v=hhi-V5n1HYo&feature=youtu.be (portuguese)
More: Mais :
http://paty-oblog.blogspot.pt/p/yoga-meditacao.html
Amor em pó e chocolate às colheres
quinta-feira, 27 de outubro de 2016
quarta-feira, 26 de outubro de 2016
Ai q já não aguento aquela Cristina!!!!#SS6
A menina diz q é a melhor a isto,a Melhor naquilo,a mais bonita,a melhor p o jogo,a mais inteligente...sempre a atacar a Helena,demais! tem 360 apoiantes na pag do facebook e a Helena tem quase 9000
O Bruno vai atrás do q diz a Christina e acha q ela é melhor q a Helena.Eles é q deixaram de falar c ela pq ela n aceitou aquela missão ridícula q eles inventaram em q eles ganhavam sempre e quem participava ou perdi a(dinheiro)ou perdia (ma experiência)
....Mais :http://paty-oblog.blogspot.pt/p/ap.html ***Setembro 2016 #SS6 secret story 6 Casa dos segredos 6
O Bruno vai atrás do q diz a Christina e acha q ela é melhor q a Helena.Eles é q deixaram de falar c ela pq ela n aceitou aquela missão ridícula q eles inventaram em q eles ganhavam sempre e quem participava ou perdi a(dinheiro)ou perdia (ma experiência)
....Mais :http://paty-oblog.blogspot.pt/p/ap.html ***Setembro 2016 #SS6 secret story 6 Casa dos segredos 6
segunda-feira, 24 de outubro de 2016
Orgulha-te
Sê alguém de quem te possas orgulhar.
Orgulha-te s seres quem és,
por dentro por fora, nas conquistas, nas alegrias, nas lutas, no ultrapassar das adversidades grandes ou pequenas
orgulha-te por seguires o teu coração mesmo que os outros não compreendam, o coração também existe para que possamos sentir e decidir.Nem sempre a razão está certa.
Todos temos um passado, mas o passado não nos define, o passado já passou, o passado já foi.O passado fez de nós o que somos hoje e assim como aceitas o dos outros, aceita o teu.
Orgulha-te por te teres tornado uma pessoa melhor
Se tu tens a consciência tranquila, o que os outros pensam de ti vale muito pouco.
Orgulha-te s seres quem és,
por dentro por fora, nas conquistas, nas alegrias, nas lutas, no ultrapassar das adversidades grandes ou pequenas
orgulha-te por seguires o teu coração mesmo que os outros não compreendam, o coração também existe para que possamos sentir e decidir.Nem sempre a razão está certa.
Todos temos um passado, mas o passado não nos define, o passado já passou, o passado já foi.O passado fez de nós o que somos hoje e assim como aceitas o dos outros, aceita o teu.
Orgulha-te por te teres tornado uma pessoa melhor
Se tu tens a consciência tranquila, o que os outros pensam de ti vale muito pouco.
"A solidão ensina-te a não te sujeitares a qualquer companhia"
Loneliness teaches you not to accept any company"
campanha Pepe Mix It up
Dubrovnik
mas
Dubrovnik é dos poucos sítios onde estive e onde poderia voltar, depois de fazer todas as viagens que quero ;)
Mais em More in http://paty-oblog.blogspot.pt/p/viagens_4.html
sexta-feira, 21 de outubro de 2016
Ser feliz é simples, ser feliz é possível
Focar no que é importante,
acreditar que os motivos para sorrir são sempre maiores e mais fortes do que os que nos querem entristecer
apreciar a beleza das coisas, do céu estrelado, dos pássaros a cantar, a voar e a apreciarem a liberdade, eles são felizes com tão pouco;
acordam procuram comida o dia todo mas voando, sendo livres,trabalham e cantam
Porque acordar cedo é sinal que temos para onde ir
porque ter trabalho é sinal que temos capacidade para trabalhar, que temos sustento
Apreciar os pequenos movimentos, a simplicidade da natureza, dar graças por termos oportunidade de viver o que vivemos e aprender com cada experiência
Acredita que é possível ser feliz, pois a vida é o que fazes dela, usa a tua força para te colocar no caminho certo, tudo pode acontecer, não há sonhos grandes demais, há pessoas demasiado pequenas, com pouca vontade de procurar o que querem.
Tudo depende de nós, ser feliz depende de nós, e sim já disse isto, ser feliz é simples, é só tu quereres, confia e vai em busca do que queres
Felicidade é ter tempo para estar com quem gostamos, é ter tempo para apreciar o que vem de bom para as nossas vidas, é saber ver o lado positivo em tudo
Quem pode fazer-te feliz és tu mesmo e não precisas de contar nada a ninguém,
não contes os teus planos, fá-los apenas, aproveita esta vida , sê feliz
acreditar que os motivos para sorrir são sempre maiores e mais fortes do que os que nos querem entristecer
apreciar a beleza das coisas, do céu estrelado, dos pássaros a cantar, a voar e a apreciarem a liberdade, eles são felizes com tão pouco;
acordam procuram comida o dia todo mas voando, sendo livres,trabalham e cantam
Porque acordar cedo é sinal que temos para onde ir
porque ter trabalho é sinal que temos capacidade para trabalhar, que temos sustento
Apreciar os pequenos movimentos, a simplicidade da natureza, dar graças por termos oportunidade de viver o que vivemos e aprender com cada experiência
Acredita que é possível ser feliz, pois a vida é o que fazes dela, usa a tua força para te colocar no caminho certo, tudo pode acontecer, não há sonhos grandes demais, há pessoas demasiado pequenas, com pouca vontade de procurar o que querem.
Tudo depende de nós, ser feliz depende de nós, e sim já disse isto, ser feliz é simples, é só tu quereres, confia e vai em busca do que queres
Felicidade é ter tempo para estar com quem gostamos, é ter tempo para apreciar o que vem de bom para as nossas vidas, é saber ver o lado positivo em tudo
Quem pode fazer-te feliz és tu mesmo e não precisas de contar nada a ninguém,
não contes os teus planos, fá-los apenas, aproveita esta vida , sê feliz
segunda-feira, 17 de outubro de 2016
A melhor pessoa que podemos ter ao nosso lado
A melhor pessoa que podemos ter ao nosso lado é a pessoa que nos conhece, aceita, respeita, nos dá valor, quer saber a nossa opinião, compartilha comnosco os bons e os maus momentos, é a pessoa com quem podemos contar sempre.
É uma pessoa que está CONTIGO e não à TUA VOLTA, está contigo a 100% , não só Às vezes,não só um bocadinho, não tem horas, nem local, não é só companheira de alguns momentos, organiza o seu tempo para estar contigo,fica feliz pelos teus sucessos.
É alguém que te faz sentir vivo é quem te ensina, e que quer também aprender contigo, é quem te valoriza e não te quer mudar
É a pessoa que conhece as tuas fraquezas e não as usa contra ti, é a pessoa a quem podes contar tudo.
Mas como atraímos alguém assm para as nossas vidas?
Para alguém nos aceitar como somos, temos primeiro de ser nós mesmos , de nos amarmos como nós somos e de apresentar esta nossa versão de nós, a versão mais fiel e verdadeira do que nós somos.
Temos de ser honestos,para conquistarmos pessoas honestas , aproveitar as oportunidades da vida e fazer com elas o melhor possível, viver a vida com positivismo, sentido de humor, ser úteis, se bem que temos de nos amar a nós próprios se queremos compartilhar a vida com alguém teremos de ser humildes, altruístas e flexíveis pois algumas vezes teremos de ceder.Ceder não significa rebaixarmo-nos, ceder significa chegar a uma solução que satisfaça ambos.
Se somos a média das pessoas que nos rodeiam então onde é que gostamos de estar?
Ama-te primeiro e serás amado também
É uma pessoa que está CONTIGO e não à TUA VOLTA, está contigo a 100% , não só Às vezes,não só um bocadinho, não tem horas, nem local, não é só companheira de alguns momentos, organiza o seu tempo para estar contigo,fica feliz pelos teus sucessos.
É alguém que te faz sentir vivo é quem te ensina, e que quer também aprender contigo, é quem te valoriza e não te quer mudar
É a pessoa que conhece as tuas fraquezas e não as usa contra ti, é a pessoa a quem podes contar tudo.
Mas como atraímos alguém assm para as nossas vidas?
Para alguém nos aceitar como somos, temos primeiro de ser nós mesmos , de nos amarmos como nós somos e de apresentar esta nossa versão de nós, a versão mais fiel e verdadeira do que nós somos.
Temos de ser honestos,para conquistarmos pessoas honestas , aproveitar as oportunidades da vida e fazer com elas o melhor possível, viver a vida com positivismo, sentido de humor, ser úteis, se bem que temos de nos amar a nós próprios se queremos compartilhar a vida com alguém teremos de ser humildes, altruístas e flexíveis pois algumas vezes teremos de ceder.Ceder não significa rebaixarmo-nos, ceder significa chegar a uma solução que satisfaça ambos.
Se somos a média das pessoas que nos rodeiam então onde é que gostamos de estar?
Ama-te primeiro e serás amado também
Inspirational
"Faz o melhor das oportunidades que te aparecem na vida, isso é ser feliz"
Take the best from the oportunities that show up, that is being happy
"What is meant for you won't pass you by"
O que te está destinado, teu será
Não há sonho grande demais, há pensamentos demasiado pequenos
There is no dream too big, there are very small thoughts
Take the best from the oportunities that show up, that is being happy
"What is meant for you won't pass you by"
O que te está destinado, teu será
Não há sonho grande demais, há pensamentos demasiado pequenos
There is no dream too big, there are very small thoughts
terça-feira, 11 de outubro de 2016
Às vezes esperamos demais dos outros
Às vezes desiludimo-nos
Pensamos que se mudarmos vão gostar mais de nós,
TU só deves ao mundo #SerATuaMelhorVersao nada mais
Se há quem cruze o teu caminho essa pessoa irá ficar o tempo que tiver de ficar, a pessoa tem de procurar-te asism como tu tens de a procurar, não pode ser só um lado a querer.
Nem sempre as pessoas passam no caminho da nossa vida para ficar, há pessoas que conhecemos para que possamos ensinar, ou que nos possam ensinar e quando isto acontece o tempo e as situações encarregam-se de fazer seguir
Ser feliz não é difícil, manter amizades também não, mas tu precisas gostar de ti como és, aceitar-te, saber que és tudo o melhor que podes ser e quem "tiver" de seguir o caminho contigo seguirá, não por obrigação, mas por vontade.Avida nem sempre é fácil, mas é suposto ser uma viagem divertida, onde cada dia recebemos e damos um pouco de nós dos e aos outros e ao mundo.
às vezes aceitar o adeus é difícil, pensaste no início que iria ser de outra forma, mas #AVidaAconteceEnquantoFazemosPlanos
Aceita o que chega, aceita o que vai, aproveita a viagem, aprende , ensina, sê feliz
Às vezes desiludimo-nos
Pensamos que se mudarmos vão gostar mais de nós,
TU só deves ao mundo #SerATuaMelhorVersao nada mais
Se há quem cruze o teu caminho essa pessoa irá ficar o tempo que tiver de ficar, a pessoa tem de procurar-te asism como tu tens de a procurar, não pode ser só um lado a querer.
Nem sempre as pessoas passam no caminho da nossa vida para ficar, há pessoas que conhecemos para que possamos ensinar, ou que nos possam ensinar e quando isto acontece o tempo e as situações encarregam-se de fazer seguir
Ser feliz não é difícil, manter amizades também não, mas tu precisas gostar de ti como és, aceitar-te, saber que és tudo o melhor que podes ser e quem "tiver" de seguir o caminho contigo seguirá, não por obrigação, mas por vontade.Avida nem sempre é fácil, mas é suposto ser uma viagem divertida, onde cada dia recebemos e damos um pouco de nós dos e aos outros e ao mundo.
às vezes aceitar o adeus é difícil, pensaste no início que iria ser de outra forma, mas #AVidaAconteceEnquantoFazemosPlanos
Aceita o que chega, aceita o que vai, aproveita a viagem, aprende , ensina, sê feliz
*Sê a pessoa com quem desejas estar
Às vezes levam bocados de nós, mas aquilo que escolhemos com o que fica é que nos define.
Às vezes erramos com os outros e às vezes os outros erram comnosco, é normal que nos sintamos magoados, feridos, desiludidos quando isto acontece, mas nós temos o dever de perdoar, perdoar não é esquecer, para perdoar não precisam pedir-nos desculpa, mas para ficarmos em paz comnosco próprios, precisamos perdoar os outros,remoer aquilo que nos fizeram só vai trazer uma versão pior de nós, uma versão baseada naquilo que nos fizeram e não no que nós somos.
Usa o que te fizeram para te tornares mais forte, se aqui estás é porque não te deixaste vender por isso, então aproveita, cresce com essa experiência,sabes que só devemos fazer aos outros o que gostaríamos que nos fizessem a nós então sê mais forte e não faças o que te fizeram e não gostaste.
Às vezes levam bocados de nós, mas aquilo que escolhemos com o que fica é que nos define.
Às vezes erramos com os outros e às vezes os outros erram comnosco, é normal que nos sintamos magoados, feridos, desiludidos quando isto acontece, mas nós temos o dever de perdoar, perdoar não é esquecer, para perdoar não precisam pedir-nos desculpa, mas para ficarmos em paz comnosco próprios, precisamos perdoar os outros,remoer aquilo que nos fizeram só vai trazer uma versão pior de nós, uma versão baseada naquilo que nos fizeram e não no que nós somos.
Usa o que te fizeram para te tornares mais forte, se aqui estás é porque não te deixaste vender por isso, então aproveita, cresce com essa experiência,sabes que só devemos fazer aos outros o que gostaríamos que nos fizessem a nós então sê mais forte e não faças o que te fizeram e não gostaste.
*Para pedir desculpa sem sentir, mas vale estar calado,..
*Para pedir desculpa sem sentir, mas vale estar calado,..
As desculpas banalizaram-se, faz-se o mal, diz-se desculpa e já está,..
Do mesmo modo que se não temos nada de bom para dizer, mais vale estarmos calados, se não queremos pedir desculpa não devemos pedir, a palavra em si não vale nada, o pedido de desculpa envolve arrependimento e para estarmos arrependidos temos de saber, conhecer,ter conhecimento suficiente para saber que fizémos mal
Se estamos arrependidos, não vamos repetir o erro, ou pelo menos vamos tentar não o repetir,vamos mudar comportamentos..aí faz sentido um pedido de desculpas e esse implica respeito por aquele a quem magoámos
As desculpas banalizaram-se, faz-se o mal, diz-se desculpa e já está,..
Do mesmo modo que se não temos nada de bom para dizer, mais vale estarmos calados, se não queremos pedir desculpa não devemos pedir, a palavra em si não vale nada, o pedido de desculpa envolve arrependimento e para estarmos arrependidos temos de saber, conhecer,ter conhecimento suficiente para saber que fizémos mal
Se estamos arrependidos, não vamos repetir o erro, ou pelo menos vamos tentar não o repetir,vamos mudar comportamentos..aí faz sentido um pedido de desculpas e esse implica respeito por aquele a quem magoámos
A vida não é 8 nem 80,
não é preto no branco
nem tudo é definido
mas tudo tem que te fazer feliz
Aproveita o tempo
para colorir a tua vida
com boas acções, com tempo para ti,
para te encontrares
para seres feliz
e para fazeres os outros felizes
Não percas tempo
a pensar no que poderia ter sido
faz e fica a saber
é melhor tentar
pois essa tentativa
poderá essa ser a tua maior aventura
não é preto no branco
nem tudo é definido
mas tudo tem que te fazer feliz
Aproveita o tempo
para colorir a tua vida
com boas acções, com tempo para ti,
para te encontrares
para seres feliz
e para fazeres os outros felizes
Não percas tempo
a pensar no que poderia ter sido
faz e fica a saber
é melhor tentar
pois essa tentativa
poderá essa ser a tua maior aventura
segunda-feira, 10 de outubro de 2016
O que tiver de ser será
Quando a vida nos surpreende com alguma situação menos boa, que sai do nosso controlo, quando tentamos tudo o que está ao nosso alcance e mesmo assim não resolvemos, temos 2 opções:
entregar-nos à tristeza, que em nada vai resolver o problema
OU
entregar , aceitar e confiar que o que tiver de ser será e que acontecerá para o bem maior e de todos.
Pois, nem sempre as coisas correm como nós queremos, mas acredito que correm como têm de ser e se uma janela se fecha, abre-se mesmo uma porta, confio que se faço tudo o que me é possível então entregar-me ao desespero em nada me vai ajudar.
Entrego, confio, aceito porque mereço e sou grata porque já tenho;
ao fazermos isto, ganhamos um alívio pois o peso não está em nós, não nos cabe a nós, nós não temos esse poder.
O que tiver de ser será, e particularmente para mim isto é desafiante,pois implica que esperemos, aguardemos, na hora certa o que é teu virá para ti, a vida não é difícil, não tem de ser difícil, a vida é uma viagem onde ganhas tudo o que vives, o que aprendes, o que ensinas, quem conheces.
Nem sempre podemos conhecer todas as respostas, tudo saberemos na hora certa e nessa hora verás que tudo valeu a pena, tudo tinha uma razão,a paciência é uma das maiores virtudes ( e das mais difíceis de conseguir,..)
entregar-nos à tristeza, que em nada vai resolver o problema
OU
entregar , aceitar e confiar que o que tiver de ser será e que acontecerá para o bem maior e de todos.
Pois, nem sempre as coisas correm como nós queremos, mas acredito que correm como têm de ser e se uma janela se fecha, abre-se mesmo uma porta, confio que se faço tudo o que me é possível então entregar-me ao desespero em nada me vai ajudar.
Entrego, confio, aceito porque mereço e sou grata porque já tenho;
ao fazermos isto, ganhamos um alívio pois o peso não está em nós, não nos cabe a nós, nós não temos esse poder.
O que tiver de ser será, e particularmente para mim isto é desafiante,pois implica que esperemos, aguardemos, na hora certa o que é teu virá para ti, a vida não é difícil, não tem de ser difícil, a vida é uma viagem onde ganhas tudo o que vives, o que aprendes, o que ensinas, quem conheces.
Nem sempre podemos conhecer todas as respostas, tudo saberemos na hora certa e nessa hora verás que tudo valeu a pena, tudo tinha uma razão,a paciência é uma das maiores virtudes ( e das mais difíceis de conseguir,..)
"Colecciona experiências, não coisas "
*"Colecciona experiências, não coisas "
A vida é muito curta para vivermos apenas para o fim de semana, para os feriados, para as férias.
Muitos têm este hábito de passar a maior tempo fechados num escritório a juntar dinheiro para comprar coisas.Coisas que só aproveitam no seu tempo livre, coisas que não vão com eles quando saírem desta vida.
A pessoa pode perder tudo, mas as experiências que viveu, ficam para sempre, elas sim fazem parte de nós, estão sempre comnosco e tornam-nos seres melhores
Quando encontramos o emprego de que gostamos, então aí já não precisamos de trabalhar, e isso faz parte da nossa viagem, aproveitar ao máximo todos os minutos que são preciosos mas, como é que o fazemos se não passamos a semana à espera que esta acabe?
Valerá a pena receber todo aquele dinheiro a mais para estar em depressão, gastá-lo em horas intermináveis no escritório e chegar tão cansado que nas folgas só nos apetece dormir?
Pois bem, todos precisamos de comida, roupa,...é certo
mas o que te sugiro é que se não estás feliz procura sê-lo, procura algo de que gostes, dedica-te a isso, mesmo que comece sendo um hobby, sê feliz.Desta vida só levas aquilo que viveres e não o que comprares,...
Cria uma vida da qual não queiras fugir
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